Seis de cada 10 jóvenes ecuatorianos tienen colesterol elevado: ¿cuáles son los síntomas?
El colesterol elevado es una condición que puede avanzar durante años sin presentar síntomas claros y aumentar progresivamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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De acuerdo con Ecuavisa, seis de cada 10 jóvenes ecuatorianos tendrían niveles elevados de colesterol. Sin embargo, la publicación no especifica el estudio o registro del que proviene este porcentaje.
La presencia de colesterol alto tampoco está necesariamente relacionada con el aspecto físico. Una persona puede ser joven y delgada y, aun así, presentar niveles elevados debido a diferentes factores de riesgo.
Entre ellos se encuentran la genética, los antecedentes familiares, el sedentarismo, el tabaquismo, la diabetes y la hipertensión.
¿Por qué puede ser peligroso?
El principal riesgo del colesterol elevado está relacionado con la acumulación progresiva de placa en las arterias, proceso que puede afectar la circulación y aumentar el riesgo cardiovascular.
Una de las dificultades para detectarlo es que puede avanzar sin generar molestias evidentes. Por esta razón, los especialistas recomiendan realizar controles médicos periódicos.
Una de las pruebas utilizadas para conocer los niveles de colesterol es el perfil lipídico, un análisis de sangre que permite medir el colesterol total, el LDL, el HDL y los triglicéridos.
¿Cuáles son las señales de alerta?
El colesterol elevado puede no producir síntomas directamente. Cuando aparecen manifestaciones asociadas a problemas de circulación, estas pueden incluir dolor o presión en el pecho durante el esfuerzo, así como dolor o calambres en las piernas al caminar.
En situaciones más graves pueden presentarse dificultades para hablar, debilidad en un lado del cuerpo o alteraciones en la visión.
Según la información citada por Ecuavisa, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que un infarto o un accidente cerebrovascular puede ser la primera señal visible de un problema relacionado con el colesterol.
¿Cómo prevenir el colesterol elevado?
La prevención comienza con controles médicos periódicos, especialmente en personas que tienen antecedentes familiares de enfermedades cardíacas prematuras.
También existen cambios en los hábitos cotidianos que pueden ayudar a reducir los factores de riesgo.
Entre las recomendaciones mencionadas están eliminar las grasas trans y reducir el consumo de grasas saturadas, además de priorizar alimentos como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Mantener actividad física, reducir el tiempo de sedentarismo y evitar el consumo de tabaco y alcohol también forma parte de las medidas señaladas para ayudar a mantener niveles adecuados de colesterol.
La detección temprana permite conocer los niveles de colesterol antes de que aparezcan complicaciones y facilita que los profesionales de la salud determinen las medidas correspondientes para cada persona.
Fuente: Ecuavisa
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