Cuál es la temperatura ideal para consumir los alimentos si quieres evitar tener una digestión lenta y pesada

Hay algunas maneras de evitar una digestión pesada después de un exceso de comida y una de ellas tiene que ver con la temperatura adecuada para consumir los alimentos. “La mayoría de las veces las digestiones pesadas en personas sanas ocurren tras haber ingerido alimentos poco saludables y en cantidades excesivas”, explica la nutricionista Patricia Arroyo para CuídatePlus. Esto es algo […]