Radio
El sol es fuente de vida, pero también puede ser enemigo de nuestra piel. Los rayos ultravioleta (UV) que emite el sol pueden causar quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Por eso, el uso del protector solar es una parte fundamental de tu rutina, pero ¿es recomendable usar protector de 50 o de 100?
Un buen protector solar te ayudará a proteger tu piel de los daños del sol y mantenerla sana y radiante.
¿Pero qué protector solar elegir? ¿50 o 100?
La verdad es que la diferencia entre un FPS de 50 y uno de 100 es mínima. Un FPS de 50 ya filtra casi el 99% de los rayos UVB, mientras que un FPS de 100 solo ofrece una protección ligeramente mayor.
Por lo tanto, para la mayoría de las personas, un protector solar con un FPS de 30 o superior es suficiente.
Pero hay otros factores que debes tener en cuenta al elegir un protector solar:
Espectro de protección: Busca un protector solar de amplio espectro, que proteja de los rayos UVA y UVB.
Resistencia al agua: Si vas a nadar o sudar, elige un protector solar resistente al agua.
Tipo de piel: Si tienes piel sensible, busca un protector solar hipoalergénico.
Además de elegir el protector solar adecuado, es importante aplicarlo correctamente:
Para ello, se debe aplicar el protector generosamente en toda la piel expuesta 20 minutos antes de salir al sol y se debe reaplicar el protector solar cada dos horas, o más a menudo si nadas o sudas.
También es necesario proteger los labios con un bálsamo labial con protector solar.
Hay que tener en cuenta que es mejor evitar exponerse al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, que son las horas en las que los rayos UV son más fuertes y es preferible no usar camas solares.
Es necesario examinar la piel regularmente para detectar cualquier signo de cáncer en este órgano. Además, la protección solar es importante para personas de todas las edades y tipos de piel.
