Jennifer Aniston, la inolvidable Rachel Green de “Friends”, es una de las actrices de Hollywood que mejor luce a sus 54 años.
Y aunque lo primero que se puede pensar es que hace infinidad de tratamientos faciales para lucir joven, lo cierto es que los verdaderos secretos de su eterna juventud no tienen nada que ver con eso.
Según reseña Daily Mail, la expareja de Brad Pitt -quien por cierto también se mantiene en muy buena forma a sus casi 60 años- reveló a The Wall Street Journal que alguna vez en el pasado llegó a usar un tratamiento facial de “esperma de salmón”, pero que no vio resultados.
Actuamente, dijo que sigue aplicándose “inyecciones semanales de péptidos” antienvejecimiento.
Los verdaderos secretos de Jennifer Aniston
Las claves de la eterna juventud de Jennifer Aniston van más allá de tratamientos de belleza. La actriz estadounidense, que mide 1,64 m, se enfoca en cinco aspectos básicos de una vida saludable:
- Comer sano
- Beber agua
- Priorizar el sueño
- Meditar
- Hacer ejercicio
Todo esto, “para asegurarse de sentirse lo mejor posible”, refiere el Daily Mail.
¿Qué significa comer sano para Aniston? Su dieta está “bajo control”, aseguró y dijo que cuando se despierta toma “agua tibia con limón, luego un batido o aguacate y huevos”.
En su cuenta en Instagram, donde tiene más de 42 millones de seguidores, acostumbra publicar recetas de sus smoothies favoritos. Después, toma clases de escalada en su escaladora y dedica un tiempo especial para meditar.
