Esto es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando nos acostamos a dormir al poco rato de haber comido

Tendrá ver la hora en la que cenamos con una noche de insomnio o de malestar… ¿cuál será el mejor horario para comer por la noche y para irnos a dormir? Para responder la pregunta está Guillermo Rodríguez Navarrete, experto en alimentación saludable, graduado en Farmacia y Nutrición por la Universidad de Granada, España. Señala […]