¿Cómo afrontar la depresión durante las festividades de diciembre?

Diciembre, mes de celebraciones, reuniones familiares y momentos de alegría, o al menos eso es lo que se espera. Sin embargo, para muchas personas, las festividades pueden ser un recordatorio doloroso de pérdidas pasadas, soledad o incluso una sensación de desconexión con el entorno. La depresión, en particular, puede intensificarse en esta época del año debido a factores como el estrés, la presión social y la soledad de […]