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La flor de Jamaica, conocida por su vibrante color rojo, no solo es un ingrediente para una bebida refrescante; sino, que también aporta diversos beneficios al cuerpo, especialmente a los riñones.
¿Cuáles son los beneficios del agua de Jamaica para los riñones?
Elimina toxinas: Su efecto diurético ayuda a eliminar toxinas del cuerpo a través de la orina.
Previene cálculos renales: Evita la retención de líquidos y la formación de piedras en los riñones.
Regula la presión arterial: Disminuye la presión arterial alta, un factor de riesgo para la enfermedad renal.
Reduce el colesterol y el azúcar en la sangre: Protege los riñones del daño causado por estas condiciones.
¿Cuántas veces al día se puede tomar?
Se recomienda tomar una taza de té o agua de flor de Jamaica dos veces al día por un período no mayor a dos semanas. Un consumo excesivo puede provocar deshidratación.
¿Cómo se puede prepararla?
Ingredientes: 50 gramos de cálices de flor de Jamaica (un puñado), 1 litro de agua y azúcar o miel al gusto, aunque puede ser opcional.
Pasos: Primero se debe hervir el agua en una olla, luego se debe agregar los cálices de flor de Jamaica y dejar hervir durante 5 minutos. Posteriormente se apaga el fuego y se deja reposar la infusión durante 10 minutos.
Luego se debe colar la bebida y se puede añadir azúcar o miel al gusto. También se la puede beber caliente o fría.
El agua de Jamaica es una bebida natural con diversos beneficios para la salud, especialmente para los riñones. Es importante consumirla con moderación y consultar con un médico en caso de dudas.
